Aktiv -/+60

Aktiv -/+60: Lebendiges Training für neue Energie

In diesem vielseitigen Kurs trainierst Du Deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – immer angepasst an Dein persönliches Level. Du bist spürbar aktiv, aber wirst nicht überfordert.

Mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und einer Portion Humor bringt der Kurs Aktiv -/+60 nicht nur Deinen Körper in Schwung, sondern sorgt auch für spürbar mehr Lebensfreude,  verbesserte Vitalität im Alltag und soziale Kontakte.

Komm vorbei und entdecke, wie gut es tut, gemeinsam aktiv zu sein!

Der Kurs findet immer mittwochs ab 19 Uhr in der TV Turnhalle (Landgraben 30 in Bergen) statt.