Paartanz in Frankfurt Bergen-Enkheim
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch noch gesund für Körper und Psyche. Tanzen vereint Bewegung, Berührung und Musik und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Die vielfältigen Schritte und Drehungen erfordern ein Höchstmaß an Konzentration und Koordination. Außerdem schüttet der Körper beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus. Tanzen ist also gut für die Gesundheit. Es vereinigt drei Aspekte zur Erhöhung des Wohlbefindens, nämlich Bewegung, Musik und die soziale Komponente. Hobby-Tanzen, d.h. ohne Wettkampfaspekt, senkt nachweislich das Stresshormon Kortisol und hat noch dazu eine stimmungsaufhellende Wirkung. Dies alles trägt dazu bei, dass viele von uns schon seit Jahren in der Gruppe gemeinsam tanzen. Die Paare in der Gruppe kommen nicht nur aus Bergen-Enkheim oder Frankfurt, sondern sind über das Rhein-Main-Gebiet verteilt.
Welche Tänze üben wir?
Unsere Tanztrainerin, Claudia Baumann, motiviert uns immer mit viel Spaß und Engagement auch zu neuen Tänzen wie Tango Argentino, Night Club Two Step, Bachata, Salsa und Rueda.
Das Training bietet eine auf die Gruppe abgestimmte Balance zwischen dem Erlernen neuer Schrittfolgen und dem Feilen an deren Ausführung.
Hier könnt Ihr einmal sehen, wie wir verschiedene Discofox-Elemente trainieren:
Und im folgenden Video üben wir eine Kombination aus Slowfox und Nightclub-2-Step:
Wie trainieren wir?
Trainiert wird in zwei Gruppen direkt nacheinander, wobei sich die Gruppen sogar eine halbe Stunde gemeinsamer Trainingszeit teilen. Wir trainieren in Enkheim, direkt an der U-Bahn Haltestelle U4 und U7.
Die erste Gruppe ist sehr gut für Wiedereinsteiger, die zweite Gruppe für Tanzende mit fortgeschrittenerem Niveau geeignet. In beiden Gruppen würden wir uns über Verstärkung durch weitere tanzbegeisterte Paare freuen. Nur Anfänger können wir leider keine aufnehmen. Ihr solltet schon Grundkenntnisse mitbringen. Wir tanzen in legerer Kleidung, ein Besuch oder ein Probetanzen ist jederzeit während unseres Tanztrainings möglich. Wir tanzen paarweise, daher Partner/in bitte mitbringen.
Wofür trainieren wir?
Ziel unseres Tanztrainings ist, dass wir das Tanzparkett stürmen können, wo immer sich eine Gelegenheit bietet. Sei es Familien- oder Firmenfeiern, sonstige Feste oder auch Tanzbälle.
Kontakt
Gisela Lucius, Abteilungsleitung, 06109/34600,
Claudia Baumann, Übungsleiterin, 069/82363819,