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Wirbelsäulengymanstik

Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Mobilisations- und Entspannungstechniken. Eine gekräftigte Muskulatur hilft die Körperhaltung zu verbessern, entlastet dadurch die Wirbelsäule und schafft einen wertvollen Ausgleich zum Alltag.

 

Im Kurssystem ( 12 Std. ) und gegen Aufpreis  für Mitglieder und Nichtmitglieder in der TV – Turnhalle statt. Der Aufpreis für Mitglieder des TVBE beträgt 26 Euro und für die Nichtmitglieder 65,-- Euro.

Kurszeiten können hier eingesehen werden.
Übungsleiterin des Kurses ist Christin Baal, Physiotherapeutin und lizensierte Trainerin für Rückenschule. Ihr wurde bereits für diesen Kurs der Pluspunkt Gesundheit des DTB verliehen.

 

Unsere liebe und fröhliche Christin!