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Walking

Geeignet ist die Sportart für jeden, egal ob Sportanfänger oder Profi und völlig altersunabhängig. Allerdings sollten (ältere) Sportanfänger vorher ihren Arzt konsultieren, um eventuelle Risiken abzuklären. Der Vorteil des Walkens mit Stöcken liegt

darin, dass der ganze Körper trainiert wird, zugleich aber die Beine und die Wirbelsäule durch den Stockeinsatz wirkungsvoll entlastet werden. Herz und Kreislauf kommen in Schwung und bieten so eine gute Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

 

Die Walking-Gruppe trifft sich eigenverantwortlich ohne Übungsleiter

täglich von 08:00 - 09:00 Uhr . Treffpunkt ist der Riedbad Parkplatz.

im Sommer jeden Montag 18:00 - 19:00 Uhr. Treffpunkt ist der TV-Parkplatz.

im Winter jeden Montag von 17:00 - 18:00 Uhr. Trefffunkt ist die Schranke im Klingenweg.