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Seniorengymnastik

Die Seniorengymnastik wurde in den 80 er Jahren in das Sportprogramm des  TV Bergen aufgenommen, um auch älteren Mitgliedern – Frauen und Männern – eine Gelegenheit zum Fitnesstraining zu geben. Erwärmung, Mobilisation, Ausdauer, Kräftigung, Dehnung, Spiel, Gleichgewichtsübungen und Entspannung gehören zur Stunde. Es wird mit und ohne Handgerät trainiert.

 

Da auch Kommunikation wichtig ist, wird diese zu allen möglichen Anlässen genossen.

Die Seniorengymnastik findet montags von 14 – 15 Uhr in der TV- Turnhalle statt.


Übungsleiterin ist Elke Schultheis, Tel 06109 - 307444